تعاني العديد من الفتيات من قشرة الشعر، وهي مشكلة مزعجة تؤثر على صحة فروة الرأس والمظهر العام. وعلى الرغم من استخدام بعض المنتجات الطبية والشامبوهات المتوفرة في الأسواق، إلا أن القشرة قد تظل مشكلة مزمنة لدى البعض. في هذا المقال، نعرض لكِ أبرز الوصفات والنصائح الطبيعية للتخلص من قشرة الشعر، كما توصي بها خبيرة التجميل منى هاني.
أسباب ظهور قشرة الشعر
تعود أسباب قشرة الشعر في الغالب إلى استخدام منتجات العناية بالشعر ذات الجودة الرديئة، أو التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة بفروة الرأس. كما أن بعض الحالات ترتبط بجفاف الجلد، أو التهاب الجلد الدهني، أو حتى بعدم غسل الشعر بشكل كافٍ.
وصفات طبيعية للتخلص من قشرة الشعر
1. وصفة عصير الليمون مع البيض
هذه الوصفة مفيدة لتقشير فروة الرأس وتنظيفها بعمق:
-
- امزجي عصير ليمونة واحدة مع بيضة.
- ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة ساعتين.
- اغسلي شعركِ بالماء الدافئ فقط.
تساعد هذه الوصفة في التخلص من القشرة وتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
2. خلطة الثوم والكحول الطبي
وصفة قوية لتعقيم فروة الرأس ومحاربة الفطريات:
- اخلطي كمية من الثوم المفروم مع كحول طبي.
- اتركي الخليط في الشمس لمدة 10 أيام.
- قبل الاستخدام، رُجي الخليط جيدًا وضعيه على فروة الرأس.
- اغسلي الشعر باستخدام شامبو أطفال.
3. خل التفاح الطبيعي
يُعتبر خل التفاح من أفضل الحلول الطبيعية للقشرة:
- استخدمي خل التفاح على فروة الرأس مباشرة بعد غسل الشعر بالماء الدافئ.
- كرري الاستخدام بشكل يومي حتى ملاحظة اختفاء القشرة.
نصائح يومية للعناية بفروة الرأس
1. تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية
لترطيب وتغذية فروة الرأس والتخلص من القشرة:
- قبل النوم، دلكي فروة الرأس بأحد الزيوت مثل: زيت الزيتون، زيت اللوز، أو زيت الصبار.
- اتركي الزيت طوال الليل.
- في الصباح، اغسلي شعرك بالماء الدافئ.
- كرري هذه العملية يوميًا حتى تختفي القشرة.
2. استخدام غسول طبي بالكبريت
للحالات الشديدة من القشرة، يمكن اللجوء إلى غسول يحتوي على مادة الكبريت:
- يُدلك الشعر بالغسول مرة واحدة أسبوعيًا.
- يُشطف الشعر مباشرة بعد ذلك باستخدام شامبو مضاد للقشرة.
نصائح إضافية للوقاية من القشرة
- تجنبي استخدام الماء الساخن جدًا عند غسل الشعر.
- اختاري شامبوًا خاليًا من السلفات والمواد الكيميائية القاسية.
- قللي من استخدام أدوات التصفيف الحراري مثل السشوار والمكواة.
- احرصي على غسل فرشاة الشعر بانتظام لتجنب تراكم البكتيريا.
- اتبعي نظامًا غذائيًا غنيًا بالزنك وفيتامين B.
القشرة ليست فقط مشكلة جمالية، بل هي مؤشر على عدم توازن فروة الرأس، وقد تؤدي إلى تساقط الشعر إذا لم يتم علاجها. لذلك، يُنصح بالاعتماد على الوصفات الطبيعية والنصائح اليومية التي ذكرناها، والابتعاد عن المنتجات التجارية الضارة. التزامكِ بالعناية المنتظمة سيساعدكِ في التخلص من القشرة بشكل دائم، ويمنحكِ شعرًا صحيًا ونظيفًا.
